Dieta para comenzar el 2012

Hola espero la están pasando de maravillas disfrutando la compañía de familiares y amigos.  Estamos terminando un año y preparándonos para iniciar otro en el que l se inicia un nuevo tiempo, y esperamos tener un nivel de consciencia más elevado.

Quiero compartir con ustedes una dieta emocional que recibí, me pareció importante que ustedes también la conocieran

¿Sabías que nuestra dieta mental y emocional es

tan importante para nuestra salud como nuestra

dieta alimentaria?

Tu dieta emocional determina tus niveles de energía,

de salud y de bienestar, mucho más de lo que nadie

pueda imaginar. Cada pensamiento y sentimiento, ya sea

grande o pequeño impacta en nuestras reservas

energéticas internas, afectando a todos los niveles de 

nuestra salud.

Amig@, si estás preparad@ para mejorar tu dieta emocional,

aquí te van algunos consejos sencillos:

1- Reduce la toma de emociones negativas. La próxima vez que

te sientas enfadad@ o irritad@, respira profundamente, haz un par

de rondas de EFT, y ponte a recordar algún momento divertido

o positivo de tu vida, recréate reviviendo ese momento.

2- No esperes a estar hambrient@ para picar algo. Cambia a 

una emoción positiva en cualquier momento, en cualquier lugar;

no solamente cuando te sientas estresad@.

3- Llénate - tu despensa de emociones positivas. Celebra lo

que es valioso y aprecia todo lo que es bueno en tu vida

todos los días.

Buen provecho Amig@!!,

Feliz camino a la esencia de lo que

Eres y deseas en tu vida,
     

FELIZZ NAVIDADDDD 2011 y que el año 2012 sea el principio de una etapa llena de mucha Luz, Certeza y Manifestación del Amor Más Puro

QUE ME ENSEÑO LA VINOTINTO

Aparte de lo que reflexioné viendo los diferentes partidos de La Vinotinto, encontré este video y en su letra dice algo que es muy cierto.

No soy fanática del fútbol, pero entusiasmada por la energía de las personas en mi entorno me permití ver los partidos y cada vez que lo hacía venían a mi mente palabras que me hacían reflexionar acerca de lo que yo podía aprender del desempeño de los integrantes del equipo. 

Los Venezolanos durante mucho tiempo han sufrido un desengaño tras otro al poner su confianza en el equipo Nacional.  No quiero decir con esto que los jugadores eran malos,  el equipo por su parte ha venido sufriendo cambios y transformaciones que cada día daban indicio de que se podía esperar algo bueno de ellos.  El equipo ha tenido muchas fallas que se han enfocado en resolver, han cambiado jugadores, técnicos, procedimientos y quien sabe que cantidad de asuntos para tener una selección hoy día que nos ha llenado de mucha, pero mucha alegría al verla participar y tener un excelente desempeño frente a equipos de tradición futbolista y mundialista. 

LO QUE APRENDÍ

Cada uno de los seres humanos tiene dentro "algo" que  le indica el camino a seguir.  Tienen un "Poder Interior" que si no se utiliza no sirve de nada, es como una dinamita que no explota.  Para utilizar ese poder interior es preciso realizar cambios de pensamientos que hasta ese momento no han permitido que tú logres lo que deseas.  También es preciso saber qué es lo que realmente deseas y visualizar el objetivo, sentir un fuerte deseo de lograrlo, trabajar, trabajar y trabajar, ser constantes, perseverantes, sin perder el entusiasmo, confiando en ese poder interior, aprender a escuchar esa voz que le habla a veces cuando está dormido o despierto que le dice que hacer y simplemente hacerlo, todo con el fin de estar preparado para cuando aparezcan las oportunidades saber aprovecharlas.

QUE PASA CUANDO FALLAS

Todo lo que disfrutamos hoy día en  un principió solo era una idea, para que llegara a ser una  realidad  el inventor tuvo que realizar muchos ensayos que muchas veces resultaban un total desastre, ¿Pero que hicieron estas personas?, simplemente anotaban qué procedimiento había utilizado, anotaba el resultado y meditaban sobre ello durante algún tiempo buscando la posible solución, realizaba nuevamente otro ensayo y así sucesivamente fueron corrigiendo los errores hasta lograr el objetivo.


Cuando observo los jugadores de Lavinotinto que veo? Veo Crecimiento, Constancia, Perseverancia, Empeño, Seguridad, Confianza.  Observo también que han dejado atrás muchos pensamientos errados que no dejaban avanzar al equipo, aún cuando los jugadores fueran muy buenos. El  trabajo de equipo, seguramente han acudido a personas que los podían ayudar en su Crecimiento Personal.


Siguiendo el ejemplo de La Vinotinto me pregunté qué es lo que regularmente hacemos cuando sufrimos una experiencia que para algunos de nosotros la calificamos como un "fracaso" por lo general nos sumergimos en nuestro dolor, en la depresión y abandonamos la idea.  Recordé al inventor del bombillo Tomas Edison quien ensayó  1000 veces y qué fue lo que dijo "No son fracasos, he conseguido saber 1000 formas de cómo no se debe hacer una bombilla" 


Así es amigo lector(a),  que si estamos alerta podemos encontrar el maestro en cualquier persona, no importa que no estemos relacionados personalmente con ella. 


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LA FE PRODUCE RIQUEZA

ATRAE RIQUEZA A TRAVÉS DE LA "FE"

La riqueza comienza con la forma de pensamiento.  Los pensamientos llevan consigo un magnetismo que atrae los pensamientos semejantes, por lo que es importante cuidar lo que pensamos.

En el proceso para alcanzar un objetivo hay que elegir una meta de manera  bien definida, determinada, precisa.  Es importante dedicarle tiempo, esfuerzo, fuerza y voluntad para lograrlo.

Existen poderosas emociones que producen un efecto asombroso en la mente de la persona

Fé   +   Amor   +   Sexo   =  Efecto de "coloreal"

Esto no es otra cosa que el pensamiento llega a la mente subconsciente, allí se cambia por el equivalente espiritual la única forma que induce respuestas de la inteligencia infinita.

Afirmaciones o Aformaciones

Son  instrucciones que se le dan a la mente por medio del principio de la Autosugestión

• Afirmaciones :  Frases expresadas en presente y de forma positiva

ejemplo:  Me siento felíz y agradecida de ganar $10.000 cada mes

• Aformaciones:  Frases expresadas en presente, en positivo y en forma de pregunta

ejemplo: ¿Por qué gano fácil y continuamente $ 10.000 cada mes?

Observe la diferencia,  con la afirmación le estamos dando instrucciones positivas al cerebro, pero con la aformación ponemos a trabajar al cerebro para que busque una respuesta.  Recuerde a mejores preguntas, mejores respuestas.

Recomiendo particularmente las aformaciones, en oportunidades cuando he  trabajado con las afirmaciones tiendo a sentir soñolencia, pero cuando trabajo con las aformaciones me mantengo alerta por lo que obtengo mejores resultados.

AUTOSUGESTIÓN + FE +PLANES DEFINIDOS = ÉXITO

Lo importante de tener una idea y desarrollar un fuerte deseo por su logro es que ese pensamiento lo llevará a experimentar sensaciones, lo que reforzará su Fé  esto hará que comience a transformarse en su equivalente físico o parte contraria ( su realidad)

VITALIDAD VIDA Y ACCIÓN

Las emociones que es la parte sensorial son determinadas por los pensamientos y creencias, si usted tienen pensamientos de fracasos y de escases experimentará sensaciones relacionadas por lo que la realidad que se manifestará será equivalente a sus pensamientos y emociones.  Si el pensamiento es positivo, igualmente la realidad será éxito en todas las áreas de su vida.

Reflexión:

"Todo hombre es lo que es a causa de los pensamientos dominantes que permite ocupen su mente"

Espero disfrutes este video

UTILIZA TU PENSAMIENTO CREATIVO Y LOGRA LO QUE QUIERES

PERO ¿QUE ES LO QUE QUIERO?

Es propicio el momento porque está comenzando un nuevo año para empezar a preguntarse ¿Qués es lo quiero? y a partir de ahí poder identificar ¿Qué se debe hacer? en la medida que se tenga bien claro lo que se desea, esa será la fuerza impulsadora que hará que se mueva la maquinaria para realizar la "ACCIÓN NECESARIA" la lograr ese objetivo o ver realizado ese deseo, sólo si utilizas tus pensamientos creativos.

Si viste el video, prácticalo como ejercicio y veráz los beneficios de los pensamientos creativos. Esa mente creativa que todos llevamos dentro empieza a surgir dando como resultado  bellas y claras imágenes de lo que desea obtener, por lo que mientras más ejercicios realices te acercarás al logro de tus deseos

Te dejo como ejercicio: 

•  Piensa en lo que tú crees que si lo tienes te sentirías felíz, muy felíz.
• Una vez que sepas lo que quieres forma imágenes en tu mente de eso que quieres, pero agrégale algo muy importante trata de sentir la emoción en tu cuerpo porque YA LO HAS LOGRADO
• Repite varias veces el ejercicio (disfruta las imágenes en tu mente)
• Identifica lo que sientes y cuando estés deprimid@ por alguna situación trae a tu mente las imágenes y la emoción de satisfacción o alegría que disfrutas porque yá lograste tus deseos

Realizando este ejercicio alejarás de tu mente los pensamientos que atraen energías negativas a tu vida y te acercarán como dice La Ley de Atracción a manifestar lo que deseas en tu vida.

CREA TU PROPIA EMPRESA

El articulo anterior estuvo dedicado a una "hormiga productiva y felíz",  hago la referencia porque el video parece que estuvo un poco lento para abrir, y me gustaría compartir con ustedes lo que me pareció interesante.

No sé ustedes, pero a mí me tocó en el sentido que durante mucho tiempo  estuve trabajando, trabajando y trabajando para otros muchas veces dejando a mis hijos pequeños con otras personas, con deseos de realizar otras actividades pero el tiempo no me lo permitia, en oportunidades quería hacer unos cursos pero precisamente los dictaban durante la semana por lo que no me era posible asistir. Mis estudios los realice de noche y fines de semana.  Se imaginarán todo el esfuerzo que significó para mí.

Así transcurrió casi veinte años de mi vida y fue entonces cuando me decidí retirarme para trabajar para mí, sólo que comence a trabajar en algo  que me dió buenos  ingresos durante poco tiempo luego me ví en la necesidad de dejar esa actividad.  Así como la hormiga no me dí cuenta que transcurria el tiempo y que debía hacer algo en la cual yo siguiera trabajando y me produjera todas las satisfacciones que me merezco.

Én esta larga búsqueda conocí algunas personas que me recomendaron asistir a Metafísica, Constelaciones Familiares, Terpias de grupo, Un Curso de Milagros  entre otras, entre las lecturas, ejercicios prácticos, meditaciones, visualizaciones he recuperado algo que en alguna parte de mi vida perdí que fue la confianza en mí misma.  Digo que la perdí porque no se cuando comence a sentir miedos sin saber que los tenía.  Hoy estoy trabajando así conmigo misma y siento que estoy creciendo, que cada día aprendo más y el estar sentada en este momento escribiendo me causa mucha satisfacción.

Actualmento trabajo en mis blog y en una pagina web. Realizo investigaciones de como trabajar desde casa, pero eso sí ganar todo el dinero que me merezco ganar porque he recordado que soy tal como Dios me creo y el propósito de El para mí  es que yo sea felíz  y estoy dispuesta a vivir Mejores días.