Hola espero la están pasando de maravillas disfrutando la compañía de familiares y amigos. Estamos terminando un año y preparándonos para iniciar otro en el que l se inicia un nuevo tiempo, y esperamos tener un nivel de consciencia más elevado.
Quiero compartir con ustedes una dieta emocional que recibí, me pareció importante que ustedes también la conocieran
¿Sabías que nuestra dieta mental y emocional es
tan importante para nuestra salud como nuestra
dieta alimentaria?
Tu dieta emocional determina tus niveles de energía,
de salud y de bienestar, mucho más de lo que nadie
pueda imaginar. Cada pensamiento y sentimiento, ya sea
grande o pequeño impacta en nuestras reservas
energéticas internas, afectando a todos los niveles de
nuestra salud.
Amig@, si estás preparad@ para mejorar tu dieta emocional,
aquí te van algunos consejos sencillos:
1- Reduce la toma de emociones negativas. La próxima vez que
te sientas enfadad@ o irritad@, respira profundamente, haz un par
de rondas de EFT, y ponte a recordar algún momento divertido
o positivo de tu vida, recréate reviviendo ese momento.
2- No esperes a estar hambrient@ para picar algo. Cambia a
una emoción positiva en cualquier momento, en cualquier lugar;
no solamente cuando te sientas estresad@.
3- Llénate - tu despensa de emociones positivas. Celebra lo
que es valioso y aprecia todo lo que es bueno en tu vida
todos los días.
Buen provecho Amig@!!,
Feliz camino a la esencia de lo que
Eres y deseas en tu vida,
FELIZZ NAVIDADDDD 2011 y que el año 2012 sea el principio de una etapa llena de mucha Luz, Certeza y Manifestación del Amor Más Puro
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